Tips lainnya, jika sudah makan makanan mengandung radikal bebas tinggi segera minum minuman jeruk nipis, jeruk manis, lemon dan buah-buahan yang mengandung vitamin C setiap hari guna membunuh zat radikal bebas.

Mie instan bukan makan sehat karena tidak mengandung nilai gizinya. Konsumen boleh makan namun jangan terlalu rutin.

“Jika ingin hidup lebih sehat banyak konsumsi telur rebus dan ikan bakar,” pesannya.

Menurutnya, banyak kemajuan teknologi yang berkembang begitu pesat munculah minyak goreng kemasan.

“Manusia sekarang suka yang instan. Padahal instan itu tidak baik. Dulu orang tidak makan yang goreng-goreng hidup usia tua masih kuat dan sehat. Sekarang biar masih mudah sudah mengeluh sakit darah tinggi, asam urat, jantung, kanker dan lain-lain,” paparnya.

Baca Juga:
Kabar Gembira Bagi Klinik Swasta! Perkuat Layanan Eliminasi Malaria, Tahun Ini Pemerintah Salurkan Obat Malaria untuk Semua Klinik
Pendulang Merambah Tanggul Barat, LEMASKO Desak Freeport-Pemkab Mimika-TNI/Polri Bentuk Tim Pencegahan Konflik
GKII di Tanah Papua Genap Usia 98 Tahun, Jemaat GKII Daerah Timika Kota Rayakan Ibadah Syukur

Menurutnya, agar hidup sehat dan berkualitas harus mengubah perlaku hidup hentikan konsumsi gorengan dan makanan instan. **

Dibaca: 73